.png?etag=%229d826abaaa4f92a43c6f101aec2b8c8e%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=286%2B286)
Praktijk K.A.L.M
Gespecialiseerde praktijk rond stress, angst en trauma
Aanbod
Cognitieve gedragstherapie EMDR
Stressmanagement
CGT
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een bewezen, effectieve aanpak bij angstklachten. Je leert stap voor stap met je angst om te gaan zodat angst jouw leven niet meer hoeft te bepalen. CGT bij angst is een actief en ervaringsgericht. Hierbij wordt veel belang gehecht aan een goed inzicht in je angstproblematiek, jouw doelen en jouw keuzes bij het bepalen van de volgende stap.
EMDR
De kracht van EMDR – Als praten alleen het probleem niet oplost
EMDR is een krachtige en wetenschappelijk onderzochte methode om psychische klachten bij de wortel aan te pakken.
EMDR- therapie helpt niet enkel bij acuut trauma maar kan ook effectief zijn bij andere problemen zoals angst, dwang, depressie, pijn...
Tijdens een EMDR- behandeling wordt er eerst nagegaan wat de onderliggende oorzaken zijn die tot jouw klachten hebben geleid. Vervolgens gaan we ze één voor één op een veilige manier verwerken. We maken hiervoor gebruik van bilaterale stimulatie (bv. oogbewegingen).
STRESSMANAGEMENT
Leer technieken om stress te verminderen door middel van mindfulness, hartcoherentie en EFT (tapping).
Stress zit niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam. Ik hanteer daarom een holistische aanpak om stressklachten aan te pakken. Hierbij krijgen lichaamsgerichte interventies, cognitieve interventies en ook leefstijladviezen (voeding, slaap, beweging) een plek in het begeleidingstraject.
PRAKTISCH
Prijzen
Intakegesprek (60"): 80 euro
Vervolgsessies (50"): 80 euro
EMDR sessie (60"/90"): 85 euro/ 127,5 euro
Annulatie
Kan je niet komen op afgesproken moment, gelieve mij dan minstens 48u op voorhand te verwittigen. Bij annulatie tussen de 24 en 48u wordt de helft van de sessie aangerekend. Bij afwezigheid of annulatie binnen de 24u zal de volledige sessie aangerekend worden. In geval van ziekte wordt een uitzondering gemaakt bij het voorleggen van een ziektebewijs door een arts
Terugbetaling
Ik ben niet geconventioneerd.
De meeste mutualiteiten voorzien een gedeeltelijke terugbetaling. Aangezien de voorwaarden verschillen neem je best contact op met je eigen mutualiteit.
AANPAK
Ik start steeds met 1 à 2 intakegesprekken waarbij ik jouw probleem en hulpvraag zo goed mogelijk in kaart breng. Tijdens deze gesprekken informeer ik je ook over mijn manier van werken en een aantal praktische zaken. Op basis van de intake schat ik in of dat het zinvol is om een traject op te starten of dat een andere aanpak/timing meer aansluit bij wat je nodig hebt (ifv je klachten, thema's, persoonlijkheid,...). Na de intakefase volgt een indicatiemoment waarbij we alle verzamelde informatie integreren en samen beslissen wat de volgende stap is en welke aanpak aangewezen is (cognitieve gedragstherapie, EMDR,...).
OVER MIJ
.jpg?etag=null&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=510%2B340&quality=85)
Hoi, mijn naam is Jessica Bertels en ik werk al vele jaren als zelfstandig klinisch psycholoog in een groepspraktijk in Rotselaar. Sinds kort ben ik verhuisd naar Baal en ben ik mijn eigen thuispraktijk gestart.
Ik ben cognitief gedragstherapeutisch geschoold maar heb dit doorheen de jaren aangevuld met andere waardevolle behandelmethoden zoals EMDR en lichaamsgerichte interventies (EFT tapping, hartcoherentie, ...). Vanuit mijn gedrevenheid om de best mogelijke hulp aan te bieden blijf ik met een nieuwsgierige en open blik nieuwe evoluties en ontwikkelingen binnen mijn vakgebied volgen.
Naast psycholoog ben ik ook mama van 2 dochters en al vele jaren gelukkig getrouwd. Ik hou van de natuur, yoga, lezen, kuieren in een onbekende stad,...
Gevolgde opleidingen
' stroke='rgba(60%2c100%2c198%2c1)' stroke-width='0.527778' stroke-miterlimit='1.5' stroke-linecap='square'/%3e%3cpath d='M13.7291 31.9877L13.6023 31.8147L13.4071 31.9034L9.89045 33.5016L14.0111 17.2167L20.2646 18.9923L16.143 35.2808L13.7291 31.9877Z' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)' stroke='rgba(60%2c100%2c198%2c1)' stroke-width='0.527778' stroke-miterlimit='1.5' stroke-linecap='square'/%3e%3cpath d='M16.7321 3.01926C17.9475 1.80868 19.8765 1.80868 21.0919 3.01926C21.787 3.71152 22.7534 4.03482 23.7109 3.89538C25.3854 3.65154 26.9459 4.81886 27.2381 6.53378C27.4052 7.51445 28.0025 8.36085 28.8567 8.8275C30.3506 9.64353 30.9467 11.5323 30.204 13.0965C29.7793 13.991 29.7793 15.0372 30.204 15.9317C30.9467 17.4959 30.3506 19.3847 28.8567 20.2007C28.0025 20.6674 27.4052 21.5138 27.2381 22.4944C26.9459 24.2093 25.3854 25.3767 23.7109 25.1328C22.7534 24.9934 21.787 25.3167 21.0919 26.009C19.8765 27.2195 17.9475 27.2195 16.7321 26.009C16.037 25.3167 15.0706 24.9934 14.1131 25.1328C12.4386 25.3767 10.8781 24.2093 10.5859 22.4944C10.4188 21.5138 9.82153 20.6674 8.96727 20.2007C7.47341 19.3847 6.87733 17.4959 7.62001 15.9317C8.04471 15.0372 8.04471 13.991 7.62001 13.0965C6.87733 11.5323 7.47341 9.64353 8.96727 8.8275C9.82153 8.36085 10.4188 7.51445 10.5859 6.53378C10.8781 4.81886 12.4386 3.65154 14.1131 3.89538C15.0706 4.03482 16.037 3.71152 16.7321 3.01926Z' fill='rgba(60%2c100%2c198%2c1)'/%3e%3cpath d='M18.9972 8.97217C18.9972 10.3722 19.5389 11.7151 20.5028 12.7045C21.4667 13.6939 22.9139 14.2499 24.2778 14.2499H24.1389C22.775 14.2499 21.4667 14.806 20.5028 15.7954C19.5389 16.7848 18.9972 18.1277 18.9972 19.5277C18.9972 18.1277 18.4556 16.7848 17.4917 15.7954C16.5278 14.806 15.0861 14.2499 13.7222 14.2499H13.8556C15.2194 14.2499 16.5278 13.6939 17.4917 12.7045C18.4556 11.7151 18.9972 10.3722 18.9972 8.97217Z' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)'/%3e%3c/svg%3e)
- Master klinische psychologie, KUL (2008)
- Master arbeids- en organisatiepsychologie, KUL (2011)
- 4-jarig postgraduaat gedragstherapie, KUL (2020-2024)
- EMDR 1 + 2 i.o, Integrativa
- EFT 1, 2, 3 (emotional freedom techniques), tappinginstituut
NEEM CONTACT OP
.png?etag=%229d826abaaa4f92a43c6f101aec2b8c8e%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=80%2B80){kind=small}
